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オカアサンヤスメハハキトク
スガヌマ薬局養生法POP
この中で最近、どれか食べましたか？
オムレツ
カレーライス
アイスクリーム
サンドウィッチ
やきそば
スパゲッティ
目玉焼き
ハンバーグ
ハムエッグ
ギョーザ
トースト
クリームスープ
「え～っと、自分は・・・あれとこれと・・って
結構当てはまる物がありますけど何でしょう??
おとといの晩ご飯もよく覚えていないのに・・でもよく口にしていることは確かです。」と言う方！
好きなおかずを聞いているのではあ～りません
こういったメニューに偏り過ぎてはいませんか？
若い方はボリュームのあるおかずが無いと満足感が出ないと言う人も多いですよね。
たまにはいいとしても、こういった食事ばかりを摂っていると
・骨が折れやすい
・ぜんそく
・じんましん
・湿疹が出来やすい
・風邪をひきやすい
・疲れやすい
などにつながりやすくなることも確かなのです。怖いですよね
どれか一つでも当てはまる方、食事の内容を見直して見ませんか？
一日、三食の内、一食気をつけるだけでも違うのでは？
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