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こんにちは。
今日は爽やかな晴天の坂東市です
食後のお茶は虫歯予防に効果的です
6月4日は虫歯予防デーでした。
歯磨きはもちろん、食後にお茶を飲むのも 予防として効果的です。
お茶には殺菌作用があって虫歯予防に
とてもいいです。
緑茶や紅茶のカフェインを気にされる方は
水出しにするとカフェインの量がへり、眠りを妨げないようです。
最近、梅雨前からジワジワと暑い日が続いてますが、
こまめにお茶をのんで、
水分補給も兼ねて虫歯予防もして快適に過ごしましょう。
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