2019年4月2日（火）玄米と春のデトックス食材

今回の健康セミナーは、野菜ソムリエでフードコーディネーターの田野島先生にお話しいただきます。
季節の変わり目には体調管理が難しくなります。最近注目されている玄米にはデトックス作用が期待されているので、食べ始めるなら今がオススメ。
合わせて身近な春の食材の魅力を紹介します。

参加者様のご感想

男性

坂東市 76歳

あまり気にせず、毎日の食事をしていますが、何気なく食べています。
これからは偵を重視していきたいと思いました。

女性

坂東市 68歳

玄米の良さと、野菜（春）の良い所、色々知る事が出来ました。
ごちそう様でした。

女性

常総市 65歳

玄米が体にいいと言うことは聞いていたけれど、話しを聞いて食べてみて、おいしく食べれたので話を聞きにきてよかったです
おいしかったです　ごちそう様でした。

女性

坂東市 68歳

・玄米とデトックス食材、細かい栄養素のお話よく分かりました。
・旬の食材の組みあわせを考えて、食事作りをしたいと思います。
・座っての体操も自分でとり入れてやりたいと思います。
・試食もおいしく頂きました。ごちそうさまでした。

女性

坂東市 51歳

とても良いお話が聞けて、玄米もスープもおいしくいただけてよかったです。
薄味なのにとてもだしがでていて、おいしかったです。すぐに、つくってみようと思っています。
体操もおしえていただいて、つかれがとれた気がしました。
ありがとうございました。友達にも紹介しようと思います。

女性

坂東市 78歳

大変勉強になりました。知らない事を沢山おしえて頂きまして家に帰ったらみんなにおしえて頂きました事を勉強になりましたスープも沢山頂きおいしかったし体も温かくなりました