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秋バテ（胸やけ・胃もたれ・食欲がない・不眠・肩こり・頭痛・めまい・耳鳴り・難聴・だるい・疲れやすい・舌に白い苔がびっしり）
～秋はこんな季節～
残暑も穏やかになり、空気も澄んで過ごしやすい季節になります。
夏の間に消耗した体力が次第に回復し、生理活動も徐々に安定してきます。
秋は体の各器官の休息と調整の季節で、夏の消耗したものを十分に補充する事が重要です。
秋こそ、しっかり養生しましょう。
～秋は、肺～
東洋医学では、秋は「肺」の臓腑に属する季節だと言われています。
秋は、肺の活動が活発になります。
乾燥した秋の空気によって、鼻や喉の乾き、せき、胸の痛みといった呼吸器系に弱りが出ます。
つづく
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