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おはようございます(^-^)
風が強い坂東市です
風がメチャメチャ強いです
インフルエンザのお客様増えています
家族がかかったけど予防ってできるかしら
との問い合わせも多く
板藍茶や板藍のど飴が飛ぶように売れています
抜け毛予防は頭皮の清潔から始めましょう
さて、今日本人の5人に1人が悩んでいるという薄毛。
進化したサプリメントや専用のシャンプーなどがたくさん出ていて選ぶのも大変ですよね
お金も決して安くないのですが悩んでいる方にしてみたら「そんなこと言ってられない」ようです
ただ、日常生活の中で出来るケアも沢山あります
夜は10時から2時の間に髪が成長するのでしっかり睡眠をとる。
有酸素運動で汗をかいて栄養を頭皮にも行き渡らせる
コラーゲンやカルシウムを摂るなどなど
まずは、しっかりと質の良いシャンプーを使い
頭皮を清潔にしましょう
爪で、掻くような洗い方はせずに指の腹で優しくマッサージしましょう！
全国実力薬局漢方相談部門受賞 スガヌマ薬局
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