投稿者「スガヌマ薬局」のアーカイブ

2024年茨城県漢方健康セミナー：血糖対策で若返り！アンチエイジングの秘訣とは？

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茨城県坂東市からこんにちは！

 

 

認定子宝カウンセラー兼漢方薬剤師の菅沼真一郎です。

 

 

 

 

タイトル：血糖対策で若返り（アンチエイジング）

 

開催日：２０２４年７月９日（火）１３：３０～１４：３０

 

会場：坂東市中心市街地活性化センター２階会議室

 

場所：坂東市岩井４４４５－２

 

主催：漢方相談スガヌマ薬局（０２９７－３５－０００３）

 

講師：全薬販売(株)　学術開発課　桜庭大樹先生

 

参加費：無料

 

 

 

【参加されたお客様の感想はこちらをクリック】

 

 

 

【健康セミナー】

 

次回は２０２４年９月１７日です。詳細はこちら（リンク）

 

 

お気軽にお申し込みください。

 

 

 

●〇菅沼漢方薬剤師挨拶〇●

 

 

 

こんにちは！暑い中、漢方健康セミナーにご参加いただきありがとうございます。

 

若返り！アンチエイジングなどは、特に女性の皆様は興味があると思います。

 

今日は実際に測定しましょう！

 

【糖化年齢測定】と【骨密度測定】ができますのでお楽しみに。

 

 

 

 

 

坂東市創作和菓子すずきさんのお菓子を召し上がっていただきました。

 

 

 

 

 

●〇講演内容〇●

 

 

 

 

 

桜庭大樹先生ご講演の様子

 

 

 

 

 

アンチエイジングという言葉はご存じかと思いますが、血糖対策でアンチエイジングにつながるイメージはなかなか沸かないと思います。

 

 

今日は、【血糖対策で若返り！アンチエイジング】について詳しくお話します。

 

 

よろしくお願いします。

 

 

 

 

糖化とは？

 

 

・食後の血糖値があがる（血糖値スパイク）

 

 

・過剰な糖質の摂取→食後高血糖

 

 

・食べた後に眠くなる人は、筋肉をつけましょう。

 

 

AGEｓとは？

 

 

・AGEｓ:体に蓄積するコゲ（糖化物質）のことです。

 

・糖尿病患者さんや喫煙者は慢性炎症が起きています。

 

 

 

 

加齢と老化の違いとは？

 

 

 

・加齢とは：暦年齢のこと

 

 

・老化とは：生体機能の低下。※個人差があります。

1年で0.4歳しか年をとらない人と、2.4歳年をとる人がいる。

 

 

 

人は、同じスピードで年を取るわけではない。

運動、食事、生きがいで老化のスピードを遅くしよう！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◇現代人は若返っている？？

 

 

・波〇さんと同世代は国民的歌手のこの人！

 

 

 

・ま〇おさんと同世代は世界的大リーガーのこの人！

 

 

 

驚きですね、、笑

 

 

 

◇平均寿命と健康寿命の推移

 

 

 

 


 

 

 

 

しかしながら、安心できません！

 

 

平成世代は見た目が若いけど介護、寝たきりの人数は昭和時代と変わらないのです。

 

 

介護が必要になった主な原因

 

 

1位　認知症

 

 

2位　脳血管疾患

 

 

3位　高齢による衰弱

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◇フレイルとは？　

 

 

フレイル：虚弱、老衰

健康な状態と介護状態の中間の状態にいることをフレイルといいます。

※介護受けたりする前段階にあること。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フレイルの3つの要素

 

 

・身体的要素：サルコペニア（加齢に伴う筋力の低下）、ロコモティブシンドローム（運動器の障害のために移動機能の低下をきした状態）

 

・精神的要素：うつ、認知症

 

・社会的要素：孤独、閉じこもり

 

 

3つのうちどこかが悪くなってくると連鎖的にフレイルは悪化してきてしまう。

 

 

健康で長生きする秘訣は、糖尿病にならないこと、糖化物質をためないことです。

 

 

 

気をつけよう！

 

 

糖尿病を引き起こす負のスパイラル

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇血糖値スパイクリストチェックしよう！

 

 

 

Q１:朝食をとらない

 

 

Q２:コンビニ食を週３回以上利用

 

 

Q３:ＢＭＩ値が２５以上

【BMI計算】ＢＭＩ＝体重（ｋｇ）　÷｛身長（m） Ｘ 身長（m）｝

 

 

Ｑ４：血の繋がった家族（兄弟、姉妹、父母、祖父母）に糖尿病になった人がいる

 

 

Ｑ５：３食のうち１回以上早食い（10分以内）

 

 

Ｑ６：食後直ぐに椅子に座ることが多い

 

 

Ｑ７：運動は週３日未満

 

 

Ｑ８：これまでにダイエットにトライしたことが３回以上ある

 

 

Ｑ９：週３回以上６時間以下の睡眠がある

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2つ以下、、低リスク

 

3～4つ、、中程度リスク

 

5つ以上、、高リスク

 

いかがでしたか？

 

 

このほかにも

 

 

・【糖化リスクチェック】

 

・食事の摂りかたにも順番があります！

 

・血糖対策で若返りの方法詳しく知りたい方！

 

 

健康で長生きする秘訣、、血糖対策です！

 

 

糖尿病は、不妊、ダイエット、生活習慣病にもマイナス要因です。

 

 

早めに対策しましょう。

 

 

今から始めましょう！！ぜひ、菅沼先生にご相談してください。

 

 

 

・皮膚でお悩みの方のご相談

 

 

・腸活ダイエットのご相談なども随時受け受けています。

 

 

気になる症状があれば、お気軽にご連絡ください。

 

 

よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

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不妊・皮膚病・漢方専門薬局

 

 

 

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35歳以上の女性の不妊と卵巣予備能低下（DOR）：漢方と妊活で改善を目指す

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卵巣予備能低下（Ｄｉｍｉｎｉｓｈｅｄ　Ｏｖａｒｉａｎ　Ｒｅｓｅｒｖｅ，　ＤＯＲ）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

臨床特徴：　３５歳以上の女性に多く見られる症状で、以下のような特徴があります。

 

 

 

・月経量の減少

 

・不妊

 

・反復する体外受精-胚移植（ＩＶＦ－ＥＴ）の失敗

 

 

【４０歳以上の場合】

 

生理的ＤＯＲが約５０％を占め、以下の基準で診断されます。

 

 

 

・卵胞刺激ホルモン（ＦＳＨ）値が１０ＩＵ／Ｌ以上（４週間間隔で２回連続測定）

 

 

・抗ミュラー管ホルモン（ＡＭＨ）値が１．１ｎｇ／ｍｌ未満

 

 

・超音波検査で卵胞数（ＡＦＣ）が５〜７個未満（両側卵巣）

 

 

・ＩＶＦ－ＥＴにおける卵巣の反応： 排卵刺激時に卵胞数が少ない、または卵子の質が悪いという卵巣低反応（Ｐｏｏｒ　Ｏｖａｒｉａｎ　Ｒｅｓｐｏｎｓｅ，　ＰＯＲ）が示されます。

 

 

 

【４０歳未満の場合】

 

 

 

・ＦＳＨ値が２５ＩＵ／Ｌ以上は卵巣機能不全（Ｐｒｅｍａｔｕｒｅ　Ｏｖａｒｉａｎ　Ｉｎｓｕｆｆｉｃｉｅｎｃｙ，　ＰＯＩ）

 

 

・ＦＳＨ値が４０ＩＵ／Ｌ以上は早発卵巣不全（Premature Ovarian Failure, POF）、閉経期間が４ヶ月以上

 

 

 

中医証候

 

 

 

1.腎虚　（じんきょ）

 

 

 

腎虚は、腎の機能が弱まっている状態を指します。

 

 

腎は中医学で水の代謝、生殖、成長発育などを司るとされており、腎虚の症状には腰痛、耳鳴り、頻尿、夜尿、性機能の低下などがあります。

 

 

 

2.肝腎陰虚 （かんじんいんきょ）

 

 

肝と腎の陰のエネルギーが不足している状態を指し、眩暈、腰痠、耳鳴りなどを主要症状とします。

 

 

陰は体を潤し、冷やす作用があるため、陰虚ではのぼせやほてり、乾燥、微熱などが現れます。

 

 

 

3.脾腎陽虚　（ひじんようきょ）

 

 

脾と腎の陽のエネルギーが不足している状態を指します。

 

 

 

陽は体を温め、活動的にするエネルギーで、陽虚では消化不良、下痢、冷え性、疲労感などが現れることがあります。

 

 

 

治法

 

 

 

1.補腎填精　（ほじんてんせい）

 

 

 

腎の機能を強化し、精を充実させる治療法です。これにより、腎虚に関連する症状の改善を目指します。

 

 

 

2.益気養血　（えききようけつ）

 

 

 

体の気のエネルギーを増やし、血を養う治療法です。

 

 

 

気血の不足による疲労感、顔色の悪さ、免疫力の低下などを改善することを目的としています。

 

 

 

これらの証候と治法は、体のバランスを整え、全体の健康を促進するための中医学の基本的な概念です。

 

 

 

具体的な治療法は、個々の症状や体質に合わせて選ばれます。

 

 

 

中医学では、患者さん一人ひとりの体質や生活習慣に合わせた漢方処方を致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

【漢方処方例】

 

 

 

帰腎丸に鹿角膠、阿膠、黄精などを加えたもの

 

 

 

中成薬では滋腎育胎丸、坤泰カプセル、左帰丸、定坤丹、参茸補血丸など

 

 

膏方では亀鹿二仙膏

 

 

 

 

 

 

 

 

【妊娠成功事例】

 

 

 

２６歳の女性患者Ｂさんのケーススタディをご紹介します。

 

 

 

彼女は10年間不規則な月経と4ヶ月以上の無月経に悩まされ、不妊治療を受けることにしました。

 

 

 

彼女の診断結果は早発卵巣不全で、弁証は腎陰不足でした。

 

 

 

治療法は補腎填精と益気活血でした。

 

 

 

治療の結果、彼女は妊娠に至り、無事出産することができました。

 

 

 

【まとめ】

 

 

 

早発卵巣不全（ＰＯＩ）は、卵巣機能が４０歳までに低下し、卵胞の発育が著しく低下する状態を指します。

 

 

 

治療にはホルモン補充療法（ＨＲＴ）が一般的で、プロゲステロンやエストロゲンの量を増やすことで生理周期を整えることができます。

 

 

 

Bさんのケースでは、腎陰不足に基づく漢方治療法が採用されており、中医学の理論に従って、腎陰を滋養し、生殖軸の機能を促進することを目的とした処方が行われています。

 

 

 

このアプローチは、中医学における腎陰の枯渇と月経不順の関連に基づいており、腎陰が回復すると陰陽のバランスが改善されると考えられています。

 

 

 

治療の結果、Ｂさんは妊娠に至り、無事出産することができました。

 

 

これは、中医学における腎陰不足の治療が、生殖機能に対して有効であったことを示しています。

 

 

 

詳しい漢方処方については、当薬局、漢方薬剤師にお尋ねください。

 

 

 

質問やコメントがあればお気軽にお寄せください。よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

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2024年夏の抽選券配布中

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こんにちは！

 

 

 

梅雨も明けて暑い夏がはじまります！

 

 

 

今日から夏の大抽選会を開催！！

 

 

 

 

【抽選期間】

 

７月１９日(金)～２５日(木)の７日間開(^^)/

 

 

 

◇特賞は甘味たっぷり美味しいメロンが

 

 

 

毎日2個当たります！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＊景品の一部をご紹介＊

 

 

☆ガラスのコップ

 

 

☆凍らせて食べるジュース

 

 

☆ホームパック

 

 

☆スリッパ

 

 

☆エコバッグ

 

 

☆そうめん

 

 

☆たまごスープ

 

 

などなど・・・

 

 

これはほんの一部です。

 

 

 

 

＊スガヌマ薬局の抽選会は

 

 

空クジなしです！

 

 

必ず何かしらの景品を

 

 

 

お持ち帰りいただけます♡

 

 

 

 

 

ただいま夏の抽選券配布中です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お買い物3500円（税別）毎に1回、

 

 

 

500円（税別）い買い物毎に

 

 

 

差し上げている

 

 

 

補助券は7枚で

 

 

 

１回抽選できます(^^♪

 

 

 

 

何か分からないことが

 

 

 

ございましたらお気軽に

 

 

 

お問い合わせください。

 

 

 

 

 

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４１歳で第２子を授かる ! 漢方と妊活の力でタイミング法で妊娠！守谷市不妊治療体験談

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茨城県坂東市から、漢方と妊活、そして不妊治療体験談についての情報をお届けします。

 

 

 

認定子宝カウンセラー・漢方薬剤師の菅沼由美子です。

 

 

 

守谷市４１歳のお客様がタイミング法で妊娠され、無事に出産されました。

 

 

 

妊活中、不妊治療中の方々へ、この喜びを共有したいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

タイトル

 

 

 

第２子を授かることができました。

 

 

 

 

■□不妊漢方体験前■□

 

 

 

第１子（自然妊娠）出産後、なかなか妊娠することができずにいました。

 

 

 

病院で検査したところ、多嚢胞性卵巣症候群（ＰＣＯＳ）、卵管狭窄ということがわかりました。

 

 

 

冷え性もあり、生理痛が毎日うずくまるほどありました。

 

 

 

時間的、金銭的な面から一般不妊治療までしかないと決めており、それ以外でできること（体質改善、生活サイクルの改善、食事、鍼治療）は考えられる限り全て行ってきましたが、

 

 

 

５年ほどたち、まだ何かできることはと考え、スガヌマ薬局さんをネットで調べて相談することにしました。

 

 

 

 

■□不妊漢方体験後■□

 

 

 

以前から飲んでいた漢方に加えて、体質に合う漢方やサプリを処方していただきました。

 

 

 

そして、待望の第２子を授かることができました。

 

 

 

４１才となって、高齢のため、安胎薬も処方していただき、無事出産することができました。

 

 

 

 

■□漢方薬剤師より■□

 

 

 

このお客様は、二人目不妊でご相談にご来店されました。冷え性、便秘症も抱えていました。

 

 

 

他の漢方薬局で漢方を服用されて、鍼灸院にも通われていました。

 

 

 

他店の漢方治療を確認して、卵子の質をよくする漢方と冷え性改善、血流改善の漢方が足りないと思いました。

 

 

 

多嚢胞性卵巣症候群（ＰＣＯＳ）、卵管狭窄もあるので、排卵しやすくする漢方、卵管の通りをよくする漢方も考慮して、漢方処方を考えました。

 

 

 

当薬局でのオリジナル漢方薬の服用により、３～４か月後、卵子の質と血流を改善し、妊娠に成功しました。

 

 

 

他の治療法で成果が出ない方も、セカンドオピニオンとしてお気軽に当薬局にご相談ください。

 

 

 

一緒に解決策を見つけましょう。あなたの妊活の成功を心から願っています。

 

 

 

 

 

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茨城で150年愛される

漢方専門薬局

 

 

 

 

2024年度全国実力薬局100選8年連続受賞 ! !

 

 

 

 

 

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No.10766　Y

認知症予防セミナー：茨城県坂東市で無料開催！健康維持の秘訣を学ぼう

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茨城県坂東市からこんにちは！

 

 

認定子宝カウンセラー・漢方薬剤師の菅沼真一郎です。

 

 

タイトル：【なってたまるか認知症！！】健康セミナー

 

 

 

開催日：２０２４年６月４日（火）１３：３０～１４：３０

 

 

会場：坂東市中心市街地活性化センター2階会議室

 

 

場所：坂東市岩井４４４５－２

 

 

主催：漢方相談スガヌマ薬局（０２９７－３５－０００３）

 

 

講師：（株）和漢薬研究所 学術課 葛木きぬ子先生

 

 

参加費：無料

 

 

 

【参加されたお客様の感想はこちらをクリック】

 

 

次回は2024年7月9日火曜日です。お気軽にお申込みください。詳細は（こちら）

 

 

 

 

 

主催、漢方薬剤師菅沼真一郎　あいさつの様子

 

 

 

 

 

〇●菅沼漢方薬剤師挨拶●〇

 

 

皆さまこんにちは。健康セミナーにお集まりいただきありがとうございます。

 

 

引き続きのご参加者様も多くなりましたね。大変うれしいです。

 

 

今日は【認知症について】たくさんお話していきます。

 

 

よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

坂東市の老舗和菓子店すずきさんのばんどうなつを召し上がっていただきました。

 

 

 

 

 

〇●講演内容●〇

 

 

日本は高齢化社会になり、近年では認知症という病気はとても身近な病になりました。

 

 

人はなぜ、年を重ねると認知症を発症しやすくなってしまうのか。

 

 

認知症に早く気づくためにはどんなことに気をつければいいのか、ポイントもお話していきたいと思います。

 

 

質問もたくさんしてください。よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

服用指導の様子

 

 

 

 

認知症は脳にゴミがたまる病気

 

 

 

 

 

なぜ脳にゴミがたまるのか

 

 

 

 

 

【認知症の種類】

 

 

・アルツハイマー型認知症

 

・レビー小体型 認知症

 

 

・前頭側頭型認知症

 

 

・脳血管性認知症

 

 

 

【認知症発症】

 

 

 

【3年目頃】記憶力の低下

 

 

 

・時

 

 

・場所

 

 

・人が思い出せなくなる

 

 

 

【６年目頃】日常生活動作の障害：今迄できていたことが出来 なくなる

 

 

 

・衣服の着替え

 

 

・買い物時のお金の支払いなど

 

 

 

【８年目頃】運動機能の障害：歩行や嚥下などができなくなる

 

 

 

・車いすでの移動（歩行困難）

 

 

・食事の飲み込みがうまくできない

 

 

 

 

 

(株)和漢薬研究所　学術課　葛木きぬ子先生　ご講演の様子

 

 

 

 

 

●〇もっともなりたくない病気Ｎｏ．１：認知症です。

 

 

 

【認知症の初期症状】

参考: きょうの健康 ２０１５年７月

 

 

1. 同じことを何回も話す・尋ねる

 

2. 物の置忘れが増え、 よく捜し物をする

 

3. 以前はできた料理や買い物に手間取る

 

 

4． お金の管理ができない

 

5. ニュースなど周りの出来事に関心がない

 

 

6. 意欲がなく、 趣味・活動をやめた

 

7. 怒りっぽくなった・ 疑い深くなった

 

当てはまる項目が多いほど認知症の可能性が高い

 

 

※早めの予防を！少しでも気になる症状があれば菅沼先生にご相談ください。

 

 

 

 

 

もっともなりたくない病気ナンバー1が認知症

 

 

 

 

 

〇●認知症予防のポイント●〇

 

 

・睡眠

 

・脳血流

 

 

 

 

 

認知症予防のポイントは睡眠と脳血流

 

 

 

 

こんな人は要注意！

 

 

○糖尿病

 

○肥満

 

○高血圧

 

○ストレス

 

○外傷性脳障害

 

○身体活動の少ない生活スタイル

 

○睡眠時呼吸障害 脳への刺激の少ない生活

 

○飲酒と喫煙、不健康な食生活

 

高コレステロール血症

 

○虚血性心疾患

 

○うつ病

 

予防しましょう！

 

 

○良く眠りましょう

 

○有酸素運動をしましょう

 

○生活習慣病を予防しましょう

 

○良い血流を維持しましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

★次回の健康セミナー

興味のある方はぜひご参加ください。

 

 

7月9日(火)　　【血糖対策で若返り（アンチエイジング）】

 

 

8月24(土)　　【第16回茨城県坂東市妊活漢方セミナー】

 

 

 

お気軽にご連絡ください。

 

ご予約お待ちしております。

 

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