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こんばんは。
10月も終わり、あっという間に11月。
朝晩の冷え込みも、日々増してますね。
乾燥もしていますので、手洗いうがいなどを十分にして、風邪などにお気を付け下さい。
さて、11月のスガヌマ薬局の日曜営業日をお知らせします。
定休日は、以下のとおりになります。
3日（祝）・4日（日）・11（日）・18日（日）・23日（祝）は お休み をいただきます。
11月25日（日）は10時から19時まで営業します。（処方箋の受付も大丈夫です）
2018年全国実力薬局漢方相談部門受賞 スガヌマ薬局
不妊とアトピーの漢方薬なら
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無料漢方相談実施中!!
ご相談ご予約お待ちしております
茨城県坂東市岩井4443
電話 0297-35-0003
FAX 0297-35-2093
メール kanpou@suganuma-yakkyoku.com
茨城県坂東市からこんにちは。
すっかり秋らしくなりましたね。
フラワープレゼントセール始まります。
10/25（木）～29（月）の5日間、毎月恒例のフラワーセールを開催致しております。
今月のお花はかわいらしいパンジーです。
セール期間中にお買い物をしてくださった会員様に、2鉢プレゼントします。
まだ会員でないというお客様も、当日登録された上でお買い物いただければプレゼント致します。
ご来店お待ちしています。
2018年全国実力薬局漢方相談部門受賞 スガヌマ薬局
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こんにちは。漢方薬剤師の菅沼真一郎です。
城西大学大学院薬学研究科生体防御講座日比野康英先生から癌化の講義をうけました。
癌の大きな原因はストレスだそうです。
すべての癌化（がん化）は、DNA損傷から起きます。
細胞の癌化は、細胞のがん遺伝子が活性化するか、がん抑制遺伝子が不活性化すると、遺伝子の変異（損傷）がおきて癌が発生します。
交感神経の緊張状態がおきると白血球の自律神経支配に基づいた発がんの原因が発生します。
ストレスは、交感神経を緊張状態に導きます。
癌の予防には、交感神経を緊張状態からほぐすことが大切です。（講義より）
1.働き過ぎない
2.睡眠時間を増やす
3.酒の量を減らす
4.悩みを減らす
5.検診にあまり行かない
先生は、気にしすぎて検診に1年に何回もいったり、何度も検査するのはストレスになるとお話されていました。
私も気になるほうなので、検診は毎年いくようにしています。
1年に1回の健康診断は大切なことと思いますが、度がすぎるとよくないようです。
私も気にしすぎないようにしようと思います。
先生は、生活習慣病もストレスからなるというお話をされていました。
生活習慣病（高血圧、糖尿病、高脂血症など）は日常に起こる多くの病気があります。
1.食べ物の摂取
2.タバコなどの嗜好品
3.働き過ぎ
特に働きすぎのストレスが交感神経の過度の緊張が生活習慣病をもたらすそうです。
がんや生活習慣病の予防にはストレスの軽減が大切だとお話しされていました。
ストレス軽減にはいかにリラックス状態が作るかが大切です。
先生は、好きな人との会話や軽い運動がいいとお話しされていました。
私もリラックスするために毎日定期的に歩こうと思います。
（以上講義内容より）
ストレスの軽減には、漢方薬や健康食品も漢方薬局では使われています。
イスクラ心脾顆粒は、党参（とうじん）や竜眼肉（りゅうがんにく）など10種類の生薬が配合されています。
心血を養って、精神・意識・思考を安定させると共に、脾気を補い、胃腸の働きを元気にして、心脾両虚の症状を改善します。（イスクラ製薬株式 会社ホームページより）
ジオウ、テンモンドウなどの１１種類の植物性生薬から構成され、これらの生薬を粉末にし丸剤としたもので体質虚弱な人の不眠、不安感、肩こり、息切れ、動悸、口渇、便秘の改善を目的としております。
神経の疲れをとる働きがある生薬です。
ロシアの宇宙飛行士が利用したことがあるそうです。
宇宙飛行士の毛利さんも飲んでいたことで有名になっています。
エゾウコギを使用している医薬品として滋養強壮剤のエナックＷ（湧永製薬株式会社）があります。
現代社会は生活していく上で多くのストレスを抱えています。
ストレスの軽減のためには、体質に応じてその人にあった漢方薬や健康食品の服用、健康法をおこなうことが大切です。
私たちは、お一人お一人の体質にあった漢方薬と健康法をご提案いたします。
お気軽にご相談ください。
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（ASTRAX国連世界宇宙週間実行委員会委員長 岡田ゆかり（飼葉ゆかり）さんと健康セミナーで一緒に宇宙食の試食をしながら撮影）
茨城県坂東市からこんにちは。
漢方薬剤師の菅沼真一郎です。
この度、宇宙薬剤師と名乗ってもいいことになりました。
平成30年10月6日（土）スガヌマ薬局健康セミナー
◇宇宙食にみる体に必要な栄養素とは？
◇宇宙食材を使った試食会
を行ないました。
内容や参加されて皆さんのご感想はこちら→https://www.suganuma-yakkyoku.com/seminarinfo/8828
みんなで宇宙にいこうと願いをこめて｢はい 宇宙｣のポーズで記念撮影をしました。
その時に、ASTRAX国連世界宇宙週間実行委員会委員長岡田ゆかり（飼葉ゆかり）さんから
しっかり勉強しているとのお褒めの言葉をいただき、
｢宇宙薬剤師｣と名乗っていいとお墨付きをいただきました。
これからは｢宇宙薬剤師 菅沼真一郎｣としてもがんばります。
今回の宇宙食の健康セミナーはとても楽しく参加された方々からは
また開催して欲しいという要望がございました。
来年もASTRAX国連世界宇宙週間（10月予定）の時には
宇宙に関する健康セミナーを開催したいと思います。
参考 2018年 国連世界宇宙週間とは
期間 平成30年10月4日-10日
国連の正式な全世界的なイベントです。
｢日本にも 宇宙の夢を 人と世界と宇宙をつなぐ｣という目的で、日本でもASTRAX国連世界宇宙週間実行委員会が中心になって実施されています。
1957年10月4日 世界初の人工衛星スプートニク1号が打ち上げられ それから10年後の1967 年 10 月 10 日に宇宙法が施行されました。
宇宙への挑戦は誰もが心躍るものです。
毎年世界中で宇宙科学技術が人類の発展に貢献したことを祝い、次世代に伝え 宇宙への関心を喚起する イベントが開催されています。
（ASTRAX国連世界宇宙週間実行委員会ホームページより）
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こんにちは。
季節もすっかり秋らしくなってきましたね。
秋になって、根菜類も旬の季節です。
じゃがいもには、ビタミンＢ群、Ｃ群やミネラル成分が豊富に含まれています。
特にビタミンＣはみかん並みに含まれています。
じゃがいものビタミンＣは熱に非常に強く、煮たり焼いたりしても壊れにくく、ガン・高血圧・心筋梗塞などの成人病の予防や、美容に効果的なので肉じゃがや、じゃがバターもおすすめです。
ということで今月のキ－ワードは「じゃがいも」です。
ご来店の際には、キーワードをお忘れなく♪
キーワードをおしゃっていただいたお客様限定で、
対象となる健康薬・漢方薬を1万円以上お買い上げで500円引きをいたします。
店頭あるいはお電話でご注文の際におっしゃってください。
よろしくお願いいたします。
*お一人様一回限り 他のサービスとの併用はできません。
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