不妊とアトピーの漢方薬なら茨城の漢方相談スガヌマ薬局にご相談ください

 

こんにちは！

 

 

今回は妊活中の食生活についてお話します

 

 

キーワードは「孫は優しい」です

孫がいるいないに関係なく「孫は優しい」ですよ(^o^)

 

 

ま・・豆　豆乳はダメ

 

ご・・胡麻

 

わ・・わかめ　海藻類

 

や・・野菜

 

さ・・魚

 

し・・椎茸　キノコ類

 

い・・芋　ジャガイモはでんぷんばかりなのでＮＧ

 

「孫は優しい」だと覚えやすいですよね

 

こういった物を意識して摂るようにするのが良いのです

 

 

この食事法は現役アスリートなどでも実践している人が多いようなのですが

不妊治療中の妊活中の女性にも是非、オススメです

 

 

細かく言うと生野菜ではなく温野菜がいいとか、
魚も切り身ではなく魚の形をしている物を選びましょうとか色々あるのですがまずは『孫は優しい』をしっかりと頭に入れて買い物や外食でのメニュー選びにお役立てください！

 

 

ご予約のお電話お待ちしています

茨城県坂東市岩井4443

漢方相談スガヌマ薬局

電話　0297-35-0003

FAX　0297-35-2093

メール　kanpou@suganuma-yakkyoku.com

 

 

 

 

 

この中で最近、どれか食べましたか？

 

 

 

 オムレツ

 

カレーライス

 

アイスクリーム

 

サンドウィッチ

 

やきそば

 

スパゲッティ

 

目玉焼き

 

ハンバーグ

 

ハムエッグ

 

ギョーザ

 

トースト

 

クリームスープ

 

 

 

 

「え～っと、自分は・・・あれとこれと・・って

 

結構当てはまる物がありますけど何でしょう??

 

おとといの晩ご飯もよく覚えていないのに・・でもよく口にしていることは確かです。」と言う方！

 

好きなおかずを聞いているのではあ～りません

 

こういったメニューに偏り過ぎてはいませんか？

 

 

 

 

若い方はボリュームのあるおかずが無いと満足感が出ないと言う人も多いですよね。

 

たまにはいいとしても、こういった食事ばかりを摂っていると

 

・骨が折れやすい

 

・ぜんそく

 

・じんましん

 

・湿疹が出来やすい

 

・風邪をひきやすい

 

・疲れやすい

 

などにつながりやすくなることも確かなのです。怖いですよね

 

どれか一つでも当てはまる方、食事の内容を見直して見ませんか？

 

一日、三食の内、一食気をつけるだけでも違うのでは？

 

 

 

 

 

ご予約のお電話お待ちしております

茨城県坂東市岩井4443　

漢方相談スガヌマ薬局

電話　0297-35-0003

FAX　0297-35-2093

メール　kanpou@suganuma-yakkyoku.com

 

｢はー｣

 

 

今日、子宝相談をしていたNさん、ため息を相談中に何回もついています。

せっかく体外受精をしたのにだめだったとのこと。

ため息をつきたい気持ちもよくわかります。

 

 

私｢Nさん、ため息をつくと幸せが逃げるっていうでしょ。逃げないおまじないを教えてあげますよ｣

 

Nさん｢えっ　どうするんですか｣

 

私｢ため息をつたら、いまでた　ため息を　す～って吸い込んじゃうんです。ほら吸い込んでください｣

 

Nさん｢すー｣

 

私｢幸せは必ずきますよ｣

 

Nさんは、ちょっと笑顔になりました。

 

私｢Nさん、いろんなストレスがあるでしょ。妊活はきれいごとだけじゃありませんからね。次のカウンセリングまでに15分間グチをいってもらいますから、考えておいてください｣

 

Nさん　ちょっと考えてから　｢わかりました｣

 

Nさんは笑顔になりお帰りになりました。

 

Nさんに幸せがくるように私も全力でお手伝いします。

 

薬剤師　子宝カウンセラー　菅沼真一郎

 

 

 

 

 

 

 

茨城県坂東市岩井4443　

漢方相談スガヌマ薬局

 

お気軽にお電話ください。

電話　0297-35-0003

FAX　0297-35-2093

メール　kanpou@suganuma-yakkyoku.com